Les préparations protréinées protigourmand ont été sélectionnées pour leur richesse en protéine, la faible teneur en sucre et en graisse et leur qualité gustative et digestive.
Les préparations hyper-protéinées sont composées de protéines de lactosérum. Elles garantissent un index chimique supérieur ou égal à 100 et une parfaite digestibilité. Ceci garantit une assimilation quasi totale de ce que vous absorbez.
En moyenne les sachets se composent de 18 g de protéines, 3 g de glucides et 1 g de lipides.
Cette formulation permet de ne prendre que 3 sachets protigourmand au lieu de 4 sachets d'une autre marque pour obtenir votre ration protéique.
Protigourmand mérite bien son nom. Les protéines sont délicieuses faciles à préparer. Elles ne laissent pas de grumeaux.
Ces préparations ne vous occasionneront pas de troubles digestifs si votre flore intestinale est en bon état.
Le prix a été spécialement étudié pour vous garantir le meilleur rapport qualité prix du marché.
Les barres protéinées.
Les barres ont une excellente qualité gustative et digestive mais il ne faut pas en faire une gourmandise car elles contiennent plus de sucre que les sachets ;
En règle générale une barre ne doit pas remplacer un sachet. Elles sont utilisées comme coupe faim. En cas de fringale ingérable entre les repas, prenez tout ou partie d'une barre protéinée. Cela vous évitera de vous jeter sur n'importe quoi.
Vous pouvez également les utiliser à partir de la phase 3 pour compléter votre apport protéique.
Les sauces protéinées :
Faciles à préparer (1 minute au micro-onde) elles apportent 13 g de protéines en moyenne.
Vous pouvez les utiliser avec les pâtes protéinées mais aussi avec les viandes les poissons les légumes ou les céréales (pâtes, riz).
Les pâtes protéinées :
Les fusillis sont présentées en sachets de 50 g. Ce qui correspond à 24 g de protéines, 24 g de sucres lents à index glycémique faible, pour une masse calorique de 193 Kcal.
Elles suffisent à un repas complet si vous les accompagnez de 150g minimum de légumes variés.
Vous pouvez les accompagner de sauce protéinée protigourmand pour ajouter 15 g de protéines à votre repas. A vous de calculer votre ration protéique en fonction du programme choisi.
Elles se cuisent dans de l'eau bouillante salée pendant 10 à 15 minutes. Laissez les al dente pour ne pas faire monter l'index glycémique et conserver une très bonne qualité gustative.
Les pâtes protéinées sont très utiles à partir de la phase 3.
C'est un excellent apport protéique pour les végétariens ou les personnes qui ne consomment pas assez de protéines.
