La méthode Comprendre le principe des régimes protéinés Les phases d'un régime protéiné Les différents cycles en fonction de la perte de poids souhaitée Les proteines Protigourmand Recettes gourmandes Indice chimique des protéines Contre-indications

Contre indications aux régimes hyperprotéinés :

- Nourrissons, enfants, adolescents,
- Femmes enceintes ou allaitantes,
- Personnes âgées plus de 65 ans,

- Troubles du comportement alimentaire,
- Alcoolisme, toxicomanie,
- Dysfonctions sérotoninergiques non traitées,
- Troubles psychologiques sévères,

- Troubles cardiaques sévères,
- Insuffisance hépatique,
- Insuffisance rénale,
- Diabète insulino dépendant,

- Maladies graves,
- Cancer,

En cas d'utilisation prolongée et pour des pertes en poids qui excèdent 10 Kg un avis médical est souhaitable.